moyen le plus simple de préparer Délicieux Bowl salé

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ingrédients de la recette Bowl salé

  1. C'est 50 g of flocons d'avoine BIO.
  2. Vous avez besoin 1 of œuf BIO.
  3. Préparer 80 ml of lait.
  4. Préparer 1/4 of sachet de levure chimique.
  5. C'est 100 g of petits pois frais cru.
  6. C'est 80 g of blanc de poulet.
  7. Vous avez besoin of Sel, poivre, épices.

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Bowl salé petit à petit de recette

  1. Mélanger dans un bol : flocons d'avoine, œuf, lait, levure.
  2. Ajouter le reste des ingrédients Mélanger et bien tasser.
  3. Cuire 5 à 7 min à forte puissance au micro-ondes Attention au démoulage, le faire quand le bol est tiède.
  4. Ici j'ai ajouté un peu de fromage râpé.
  5. Déguster ❤️.

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